Tutori per ginocchia

[ErPiotta71]

Chi ha problemi ai legamenti delle ginocchia deve indossare i tutori e qui non si sbaglia.
Un mio amico dice che i tutori servono a chi usa i boots quindi è inutile indossarli chi usa surfini o TT.

Secondo voi?

[maxilconte]

Un tutore è un tutore a prescindere. Serve a non far fare rotazioni "strane" al ginocchio e ad assorbire parte dei colpi. Quando surfi su un bel choppone di colpi ne prendi a palate! L'ultima uscita "estiva", senza scarpette, sono atterrato da una stupida ondina di 40 cm a tavola piatta e nonostante i pads morbidi il tarso del piede destro mi ha fatto male per una settimana. Quindi direi che se ne hai necessità (o vuoi prevenire) mettilo.

[ErPiotta71]

Addiritura ti sei fatto male con onde così piccole?
Allora nel mio caso mi sà che è meglio mettermi in quanto ho le ginocchie un pelino storte verso l'esterno.
Presumo sia totalmente inutile in acque piatte?

[Cartolina]

Allora nel mio caso mi sà che è meglio mettermi in quanto ho le ginocchie un pelino storte verso l'esterno.

Un tutore va messo se un ortopedico ti dice di metterlo, non se pensi di avere le ginocchia storte.
Hai un riscontro medico?
Ti prendi l'antibiotico quando stai bene? Penso di no.

Presumo sia totalmente inutile in acque piatte?

Lo spiattellamento c'è sempre, se pur minore, poi, se aumenti la velocità tutto cresce in maniera esponenziale, io le botte peggiori in kite le ho sempre prese quando c'erano le condizioni più facili e si presta meno attenzione.

[Motion]

Secondo me l'unico caso che forse i tutori non servono è quando vai strapless cioè senza strap
Concordo su quanto ti ha detto cartolina

[ErPiotta71]

Non ho parlato con il medico se devo mettermi il tutore ma ho le ginocchia con un pochino di artosi, leggero stiramento dei crociati, un'incrinatura subita quand'ero bambino, rotula leggermente spostati.

Almeno le cartilagini sono apposto

[davsol]

Chi ha problemi ai legamenti delle ginocchia deve indossare i tutori e qui non si sbaglia.
Un mio amico dice che i tutori servono a chi usa i boots quindi è inutile indossarli chi usa surfini o TT.

Secondo voi?

A mio avviso il tutore serve dopo uno stiramento.

Chi ha problemi di legamenti etc, etc è bene che faccia una visita da uno specialista dello sport e si faccia consigliare.
Ma sicuramente l'indicazione sarà quella di una ginnastica specifica, per tonificare i
muscoli; " quadricipite, adduttori, flessori della coscia e tensore della fascia laterale".

Problemi di menisco e varie probabilmente necessitano di un intervento.

[ErPiotta71]

Problemi di menisco e varie probabilmente necessitano di un intervento.

Sì ma nel mio caso in nessuno dei casi è grave, parlavo solo in via precauzionale ma a quanto pare non è propriamente necessario.

Ora che ci penso un pò, se voglio proteggermi le ginocchia dovrei prima pensare a proteggermi la capoccia . . .
Questo sì che fa una bella differenza

[amo]

solitamente a seguito di rottura dei legamenti si applica un tutore.
funziona uguale per il basket etc etc..

a prescindere che siano boot o straps..

normale che vedi tutti quelli coi boot con il tutore.. facendo freestyle da sganciati è facile rompersi.. per quello lo vedi maggiormente addosso a loro

[Lumumba]

Chi ha problemi ai legamenti delle ginocchia deve indossare i tutori e qui non si sbaglia.
Un mio amico dice che i tutori servono a chi usa i boots quindi è inutile indossarli chi usa surfini o TT.

Secondo voi?

Bho...riporto la mia esperienza.
10 anni di motocross mi hanno segnato entrambi i menischi, fino al punto di rimanere bloccato contemporaneamente con entrambe le ginocchia. Vista la mia allergia agli ospedali (e ci lavoro pure..)x le varie risonanze....radiologie etc...sono andato di testa mia, ginocchiere in neoprene su entrambe le ginocchia..e pian piano nell arco di 6 mesi si e' risolto tutto.
X cui posso dire x certo che se hai il muscolo ben allenato e sciolto...tutte ste robe x un utilizzo normale nn servono.
Fin ora tutti i traumi subiti si sono risolti da soli col tempo, quello che mi ha fatto piu penare e la spalla dopo una caduta in snowkite, mi ha dato fastidio x mesi.
All inizio trovavo sollievo facendo magnetoterapie per una settimana ogni sera prima di coricarmi, nell arco di qualche gg gia notavo un leggero miglioramento progressivo.
P.s. tutti mi dicevano che dovevo operarmi ai menischi....dopo 10 anni son ancora li che viaggiano alla grande :-)

[piergiorgio]

Per mie esperienze vissute..... e informazioni dagli ortopedici, sommariamente 50% tiene il legamento, 50% il muscolo.
Per cui muscoli allenati possono sopperire al legamento debole.
Il problema, purtroppo, sta quando, in un momento "di rilassamento" muscolare avviene un movimento brusco che torna a far "lavorare" troppo il legamento che ne risente.
Ergo: meglio metterlo quando non si è in perfetta forma.