kitesurf e mal di schiena

[Redmaster]

ciao ho partecipato per anni al campionato mondiale di freestyle jetski e per soppravvivere ogni giorno ho preso aulin mattina e sera...
da quando ho abbandonato e cambiato sport con il kite, schiena perfetta nonostante la mia
artrite reumatoide,
il kite nel mio caso mi ha allungato i muscoli della schiena, soffro quando non lo faccio :-)))

[redangel]

Io ho una schisi in zona lombare da quando avevo 20 anni (ora ne ho 37); inizialmente dovevo operarmi poi sono riuscito a tirare avanti con nuoto, perdita di peso, fisioterapia, ecc.
Negli anni varie volte i dolori si sono riaffacciati ma devo dire che da quando faccio kite con la schiena non soffro più (...discorso diverso per la cervicale ).
Penso sia fondamentale un trapezio giusto e giustamente rigido, che funga da 'busto' (per questo assolutamente NO a trapezi a pannolone).
Un trapezio rigido che fascia correttamente la schiena e ben posizionato è fondamentale anche a salvarci da movimenti assolutamente deleteri che si fanno in caso di cadute; più di una volta mi sono trovato a benedire il trapezio che mi ha salvato da una flessione negativa della schiena...

[Carlito]

Con due protrusioni lombari e l'artrosi all'anca ho dovuto lasciare tutti gli sport montani che praticavo ed ho incominciato a fare kite con molto timore di ridurmi di nuovo in letto.

Invece ogni volta che uscivo, a parte la stanchezza muscolare, non accusavo problemi.
Mentre rientravo a casa mi dicevo sempre: "Pensa te, non sento i soliti dolori. Mah sarà l'adrenalina".

Ora qua leggo che dite che addirittura fa bene!!!

Ma posso farmi prescrivere dal medico questo sport come terapia?

[madmax]

io alla schiena mai un dolore (a parte sentirsi un po' rincalcati dopo qualche sessione un po' piu "ignorante" col buggy, ma li si atterra a sedere... ci sta) ma il collo.... merda se mi fa male la cervicale... tra computer, freddo, vento sul coppino, casco, legnate qua e la e sforzi quando si salta (perche' le rotazioni fanno venir mal di collo, non ci credevo finche' non ci ho fatto caso)... ogni tanto torno a casa e gli do di OKI come se piovesse....

[baggio]

Ciao a tutti,
Avrei bisogno di un consiglio dato che devo cambiare trapezio e ho qualche problemino alla schiena (ernia lombare)
Per vostra esperienza diretta, per chi ha questo tipo di problema, quale tipo di trapezio mi consigliate? A fascia, a seggiolino, ibrido?
Qualche modello ben foderato che blocca bene la zona lombare?
Grazie

[maxandora]

Costosi ma assolutamente efficaci RIDE-ENGINE

[Ros]

Ma non è meglio un seggiolino così scarichi sulle anche e la schiena è libera?

[max65]

[attila]

Ho provato ad usare qualche trapezio a fascia ma dopo qualche uscita mi sentivo sempre la schiena indolenzita e dolorante...Per cui ho sempre usato un trapezio a seggiolino (fusion). Ho deciso come ultima spiaggia per un trapezio a fascia di provare un ride engine e ti garantisco che è assolutamente efficace. Non è molto morbido ma ha il vantaggio di non sollecitare un punto preciso della schiena ma di distribuire la trazione in maniera omogenea su tutta la parte lombare...per cui lo consiglio assolutamente
Naturalmente saprai anche che se vuoi fare sport con un'ernia è asssolutamente fondamentale la prevenzione: allenare bene a secco addominali e muscolatura del tronco, stretching, no sport ad alto impatto ecc.ecc.

[DonRaffaè]

Quale trapezio a seggiolino scegliere? Consigli?

[Gino82]

Io tengo un Prolimit PRO KS, distribuisce ottimamente il carico, è leggerissimo (non beve acqua...è in schiuma), sostiene bene la schiena (non è flaccido, bensì ha jna sua forma propria che mantiene abbastanza bene), pagato il giusto nuovo (130€ in spiaggia in vacanza dopo breve test in acqua con birella e salti )
Veste largo (a me va la L)

[DonRaffaè]

Grazie Gino, e degli ibridi che mi dite? Ad esempio la prolimt fa anche il combo che non sembra male...

[onlybigwaveforme]

Ho provato ad usare qualche trapezio a fascia ma dopo qualche uscita mi sentivo sempre la schiena indolenzita e dolorante...Per cui ho sempre usato un trapezio a seggiolino (fusion). Ho deciso come ultima spiaggia per un trapezio a fascia di provare un ride engine e ti garantisco che è assolutamente efficace. Non è molto morbido ma ha il vantaggio di non sollecitare un punto preciso della schiena ma di distribuire la trazione in maniera omogenea su tutta la parte lombare...per cui lo consiglio assolutamente
Naturalmente saprai anche che se vuoi fare sport con un'ernia è asssolutamente fondamentale la prevenzione: allenare bene a secco addominali e muscolatura del tronco, stretching, no sport ad alto impatto ecc.ecc.

ha dei pro ma anche dei contro.....vero, immobilizza la zona lombare del mal di schiena te ne dimentichi...i contro sono appunto che è rigido un pò ovunque non solo sulla schiena e secondo il mio punto di vista il sistema di chiusura (ora simile a tanti altri trapezi) tende comunque a far alzare il gancio.....io l'ho venduto dopo 3 uscite per passare ad un modello a fascia tradizionale...si sforzi più la schiena ma a livello comfort non cè paragone....chiaro che ognuno ha una sua conformazione fisica quindi le cose vanno sempre provate

[poldo]

Ciao Raf,anch io ho un po' di problemi di schiena, uso sempre trapezi ibridi con struttura a fascia e mutanda sotto che non si sente molto ma da un bel supporto alla zona lombare, mi trovo bene con un prolimit kitewaist plus (se ti piace dai un occhiata se ci sono rimanenze in giro) di qualche anno fa e un vecchio warrior ibrido. Secondo me importante che abbiano (se non c'è meglio aggiungerla) la fettuccia che tiene basso il gancio,aiuta a equilibrare il carico. Te li farei provare ma abbiam taglie diverse...

Ridengine e altro rigido che nn ricordo provati a secco ma non mi hanno convinto,profilo troppo basso x me, e gancio che sale. Adesso ogni marchio ne fa di rigidi e semirigidi sarebbero da provare perché non adattandosi alla schiena come quelli più morbidi vanno in base alla conformazione della schiena

[Motion]

Riporto anche mia breve esperienza

prima dell'estate scorso anno alzando dei pesi imporanti ho avuto problemi alla schiena, risolti in parte con antidolorifici , riposo e terapie e massaggi.
Per fortuna ho salvato le ferie.

però ora ogni tanto il dolore alla schiena riappare anche se in effetti uscire in kite trovo del beneficio.

Bene vengo al punto in questione ho fatto un'uscita tempo fa col ride engine, al mattino dopo avevo un bel pò di mal di schiena, antidolorifici e uscito al pomeriggio con il trapezio a deggiolino (il seat) e devo dire che mi ha giovato non poco.

memore ultimamente esco sempre col quello a seggiolino in quanto ho lla netta inpressione di sforzaremeno sulla schiena.
devo dire che il mio dolore è localizzato abbsatanza nella parte bassa della schiena.
Uso il Mystic Aviator, preso usato, c'è ne sono di meglio e più imbottiti, ma in effetti la posizione basso agevola nel mio caso la schiena

[kinesurf]

Per il Kite l'ibrido è la soluzione migliore... Io a fascia non riesco più ad utilizzarlo. Lo consiglio

[cardo]

uso sempre trapezi ibridi con struttura a fascia e mutanda sotto

Confermo. Secondo me l'ibrido è top per chi ha problemi di schiena (io ho sofferto di ernia lombare).

Io ho un warrior seat (ormai introvabile) con fascia molto larga ed abbastanza rigida e cosciali che di solito tengo leggermente laschi e che mi garantiscono al 100% che il trapezio rimanga in posizione.
Non fà figo però è efficace.

Ciao!

[DonRaffaè]

Io ho ordinato il Prolimit combo, Baggio invece un Dakine a fascia con supporto removibile.
Vi facciamo sapere come ci troviamo...