Grazie mille dei preziosi consigli.silversurfer ha scritto: ↑28/03/2023, 13:40 ok video molto utili, a parte la mancanza di sensibilità che ci vuole tempo e ore in acqua, nel complesso la direzione in cui parti è giusta e anche la pompata di gambe è ok, l'errore più evidente, che ti sbilancia tantissimo e ti porta a cadere, è che stai spezzato di busto, col busto piegato in avanti e il culo in fuori, invece gambe culo e busto e spalle devono stare sulla stessa linea in modo da trasmettere la spinta alla tavola, mi sa che non hai mai fatto windsurf.
Non devi lasciare che la vela ti tiri in avanti, (in realtà tu parti già col busto in avanti) devi irrigidire tutto il tronco tenendo le spalle indietro, schiena dritta, se senti che l'ala tira troppo sventare, ma non piegare il busto avanti, piegare solo le gambe.
per capirci guarda quei video dove spiegano come sollevare i pesi senza farsi venire mal di schiena, si piegano le gambe ma non la schiena.
Posizione corretta: lascia stare che la tavola è troppo inclinata sopravento, stavo orzando in uscita da una strambata, in partenza e in andatura al traverso la tavola va tenuta quasi piatta, ma quel che conta è la catena cinetica piedi gambe bacino busto spalle che deve essere in asse e tutto sullo stesso asse del piantone
la linea che unisce le tue spalle ai tuoi piedi deve essere parallela al piantone e perpendicolare all'aeroplano, ogni minimo spostamento da quell'allineamento (quindi anche solo piegare troppo le cavilgie) se prolungato troppo si traduce in una perdita di equilibrio, se tu parti gia con un angolo a livello del bacino non duri molto in volo
Ho fatto un minicorso di Winsurf di una giornata al mare anni fa e, effettivamente, mi ha fatto tornare in mente l'istruttore che diceva: "butta indietro quelle spalle!"